Health

6 day gym workout schedule in hindi | 6 दिनों का जिम वर्कआउट प्लान

6 day gym workout schedule in hindi | 6 दिनों का जिम वर्कआउट प्लान

6 day gym workout schedule : पुरे सप्ताह में की जाने वाली एक्सरसाइज का प्लान बनाना जिम वर्कआउट सेडुअल कहा जाता है ! जिम वर्कआउट सेडुअल ज्यादातर जिम ट्रेनर बनाते है कि आपको कौन से दिन कौन सी एक्सरसाइज करनी है ! और आपको क्या खाना है और कब खाना है ? ये पूरा सेडुअल […]

Muscle Building

Diet Chart In Hindi For Weight Gain | वजन बढ़ाने के लिए डाइट है जरुरी

Diet Chart In Hindi For Weight Gain | वजन बढ़ाने के लिए डाइट है जरुरी

Diet Chart In Hindi For Weight Gain : आज हम आपको बताएँगे कि आप वजन को कैसे बढ़ा सकते है। मुख्यतः आज हम उन लोगो के बारे में बात करेंगे जो अपना वजन बढ़ाना चाहते है। इसके अलावा हम weight gain diet tips in hindi और weight gain tips for female in hindi के बारे […]

Home chest workout without equipment in hindi | घर पर चेस्ट वर्कआउट

Home chest workout without equipment in hindi | घर पर चेस्ट वर्कआउट

Home chest workout without equipment : आज हम बात करेंगे कि हम घर पर छाती का साइज बढ़ाने वाली कौन – कौन सी एक्सरसाइज कर सकते है ! छाती का साइज बढ़ाना पुरुषों की चाहत होती है ! दरअसल चौड़ी छाती पुरुषो की पेर्सनलिटी में चार चाँद लगा देती है ! आज हम बात करेंगे […]

Aerobics & Cardio

Aerobics exercise for weight loss | वजन कम करने के लिए एरोबिक एक्सरसाइज !

Aerobics exercise for weight loss in hindi | वजन कम करने के लिए एरोबिक !

हेलो दोस्तों आज हम Aerobics exercise for weight loss के बारे में जानेगे ! आज के समय में मोटापा एक बहुत बड़ी समस्या बन गया है क्योंकि यह आपकी सुंदरता और पेर्सनलिटी को बिगड़ देता है ! लेकिन शरीर पर चर्बी बढ़ने से अनेक बीमारियां जन्म ले लेती है और हमारा शरीर खराब होता चला […]

Fat Loss

Diet Chart In Hindi For Weight Loss | डाइट चार्ट से वजन कम करें

Diet Chart In Hindi For Weight Loss | डाइट चार्ट से वजन कम करें

Diet Chart In Hindi For Weight Loss : आज के समय में ज्यादातर लोग मोटापे से परेशान है। लोग अपना वजन तो कम कर लेते है लेकिन शरीर की चर्बी ऐसे ही रह जाती है। और हम diet chart for weight loss in hindi और weight loss diet chart for female के बारे में भी […]

Tips for weight loss in 7 days in hindi | सात दिनों में वजन घटाने के उपाय

Tips for weight loss in 7 days in hindi | सात दिनों में वजन घटाने के उपाय

Tips for weight loss in 7 days in hindi : आज हम बात करेंगे कि सात दिनों में वजन कैसे करें। आजकल बढ़ते हुए वजन से काफी लोग परेशान है। अगर आपको सात दिन के बाद किसी पार्टी में जाना है और आप मोटा नहीं दिखना चाहते है तो आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स […]

Home remedies to lose belly fat in 10 days in hindi | पेट की चर्बी दूर करें

Home remedies to lose belly fat in 10 days in hindi | पेट की चर्बी दूर करें

Home remedies to lose belly fat in 10 days : पेट को कम करने के लिए या पतला होने के लिए लोग अक्सर डाइटिंग करते है और भूखा रहना शुरू कर देते है ! उनको ये लगता है कि खाना न खाने से और डाइटिंग करने से वो पतले हो जायेंगे ! पतला होने का […]